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電腦族上班族怎么保護(hù)肝
發(fā)布日期：2012年06月12日
【電腦族養(yǎng)肝】
①早睡覺(jué)，必須在23點(diǎn)之前睡覺(jué)，使血液流回肝臟解毒。
?、诙喑跃G色食物，可以起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。
?、郾３至己玫那榫w“肝在志為怒”，情緒煩躁也會(huì)影響到肝。
?、懿灰L(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦。在電腦前工作久了,要適當(dāng)換個(gè)姿勢(shì)，按摩一下眼睛。
“肝開(kāi)竅于目”，眼睛過(guò)分疲勞也會(huì)影響到肝。
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